今日は朝ごはん、玄米とゴマ塩でいただきました。
3食コレでいけば痩せるだろうなぁー、と思いながら
午後の仕事に差し支えるな！
と言う理由で、なんか無いかなぁーと冷凍庫にコレあったもね！
牛丼の具
こちらけっこう前に楽天でまとめ買いして、冷蔵庫にストックしてあった吉野家の牛丼の具
お皿にのせて、電子レンジで500wで3分にセットして
チン♪
袋のままで良くて、レンジで温められて、袋が膨らんだら袋の蒸気吹出し口からプゥ〜って
爆発しないので、簡単です。
最近のレトルトの技術は凄いですね。
普通に吉野家の味
レンジで温めたら、ご飯にのせるだけ。
軽くつゆ多めです。
僕はお好みでタマゴのせて、七味ふりかけて、食べます。
今回はチンする時に使ったお皿に盛り付けました。
では、いただきます🙏
普通〜に美味しいです😆
コレで良いです👍
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